Տնային միջոցներ ճողվածքից ազատվելու համար
- Ալոե վերա. Ալոե վերան ունի հակաբորբոքային և հանգստացնող հատկություն։ …
- Կարճ և թեթև սնունդ ընդունելը. Դիետայի փոփոխությունները լավ են հիաթալ ճողվածքից ազատվելու համար: …
- Կաստորի սերմի յուղ. …
- Սառցե տուփ. …
- Բանջարեղենի հյութ. …
- Հեծանվային վարժություն. …
- Լողավազանային վարժություններ թեթև դիմադրության համար: …
- Քայլել 30 րոպե։
Ինչպե՞ս բնական ճանապարհով ազատվել ճողվածքից:
Տնային միջոցներ ճողվածքից ազատվելու համար
- Ալոե վերա.
- Կարճ և թեթև սնունդ ընդունելը։
- Կաստորի սերմի յուղ.
- Սառցե տուփ.
- Բանջարեղենի հյութ. Որոշ վարժություններ ճողվածքի կանխարգելման համար:
- Հեծանվային վարժություն. Քայլ 1. պառկեք մեջքի վրա գորգի վրա։
- Լողավազանային վարժություններ թեթև դիմադրության համար։
- Քայլել 30 րոպե։
Ինչպե՞ս եք փոքրացնում ճողվածքը:
Ճողվածքի կրճատում
Սառույց կամ սառը կոմպրես կիրառեք ճողվածքի վրա մի քանի րոպե այտուցը նվազեցնելու և ավելի հեշտ նվազեցնելու համար (տես ստորև նկարը): Սառցե տուփը կիրառվում է ձախ աճուկային ճողվածքով հիվանդի մոտ՝ Տրենդելենբուրգի դիրքում: Որովայնի ճողվածքը նվազեցնելու համար հիվանդին պառկեցրեք պառկած:
Ո՞րն է ճողվածքի լավագույն ցավազրկումը:
Առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկող դեղամիջոցները կարող են թեթևացնել անհանգստությունը՝ կապված աճուկային ճողվածքի հետ: Acetaminophen (Tylenol), ibuprofen կամ naproxen կարելի է ընդունել՝ կախված անհատական նախասիրություններից: 3. Զանգահարեք որքան հնարավոր է շուտ՝ ձեր անձնական/ուղղորդող վիրաբույժի հետ հանդիպման համար:
Կարո՞ղ եք ետ մղել ճողվածքը:
աճողքների մեծ մասը կարելի է հետ մղել որովայնը՝ մեղմ մերսման և ճնշման միջոցով: Ինգուինալ ճողվածքն ինքնուրույն չի բուժվի։ Եթե ունեք ախտանիշներ, կամ ճողվածքը մեծանում է, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն:
Գտնվել է 36 առնչվող հարց
Ինչպե՞ս կարող եմ կառավարել ճողվածքն առանց վիրահատության:
Ճողվածքը սովորաբար չի անհետանում առանց վիրահատության: Ոչ վիրաբուժական մոտեցումները, ինչպիսիք են կորսետը, կապակապը կամ ֆերմայի կրելը, կարող են մեղմ ճնշում գործադրել ճողվածքի վրա և պահել այն տեղում: Այս մեթոդները կարող են թեթևացնել ցավը կամ անհանգստությունը և կարող են օգտագործվել, եթե դուք պիտանի չեք վիրահատության կամ սպասում եք վիրահատության:
Ի՞նչը կարելի է շփոթել ճողվածքի հետ:
(SLS). Ըստ SLS-ի, ճողվածքները կարող են սխալ ախտորոշվել կանանց մոտ, և փոխարենը կարելի է համարել ձվարանների կիստաներ, ֆիբրոդներ, էնդոմետրիոզ կամ որովայնի հետ կապված այլ խնդիրներ: Կանանց ճողվածքները կարող են լինել փոքր և ներքին: Դրանք չեն կարող լինել ուռուցիկ, որը կարող է զգալ քննության ժամանակ կամ տեսանելի լինել մարմնից դուրս, ըստ SLS-ի:
Ինչու է իմ ճողվածքն այդքան ցավում:
Ցավը, որը տեղայնացված է բուն ճողվածքի արատի տարածքում, սովորաբար արդյունք է որովայնի պատի հյուսվածքի ձգման և պատռվածքի, ինչպիսիք են տարածքի մկանները և ջիլը: Քանի որ ուռուցիկությունը մեծանում է, այս ցավն ավելի ինտենսիվ է դառնում:
Ի՞նչ են նշանակում բժիշկները ճողվածքի դեպքում:
որովայնային ճողվածքի դեղամիջոց
- Հակաբիոտիկներ.
- Տեղային անզգայացուցիչներ.
- Ընդհանուր անզգայացուցիչներ.
- Հակատագնապային միջոցներ.
- Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր (NSAIDs)
- Ցավազրկողներ.
Արդյո՞ք քայլելը լավ է ճողվածքի համար:
Եթե ձեր ճողվածքի հետ կապված ցավ եք զգում, կարող եք նկատել, որ որքան ավելի ինտենսիվ է մարզվելը, այնքան ձեր ախտանիշն է վատանում: Ահա թե ինչու, եթե դուք նման բան եք զգում, ավելի լավ է հետևեք պակաս ինտենսիվ մարզումներին, ինչպիսիք են քայլելը և վազքը (շատ վազում):
Ի՞նչ է բուսական դեղամիջոցը ճողվածքի դեմ։
Գազարի հյութը, սպանախի հյութը, բրոկկոլիի հյութը, ճակնդեղի հյութը և կաղամբի հյութը համարվում են ճողվածքի բուժման լավագույն բնական միջոցները: Այս թարմ հյութերը հարուստ են հակաօքսիդանտներով և սննդարար նյութերով, որոնք ուժեղացնում են իմունիտետը և ամրացնում մկանները՝ նվազեցնելու ճողվածքի վտանգը:
Ինչպե՞ս կարող եք կանխել ճողվածքի վատթարացումը:
Եթե ունեք ճողվածք, աշխատեք զերծ պահել այն վատանալուց:
- Խուսափեք ծանրություն բարձրացնելուց, երբ կարող եք: Բարձրացնելը սթրես է առաջացնում աճուկի վրա։
- Երբ դուք պետք է բարձրացնեք, մի կռվեք: Բարձրացրեք առարկաները՝ օգտագործելով ոտքերը, ոչ թե մեջքը:
- Կերեք մանրաթելերով հարուստ սնունդ և շատ ջուր խմեք: …
- Պահպանեք առողջ մարմնի քաշը:
Ինչպե՞ս շտկել ճողվածքը:
Ճողվածքները վերականգնվում են բաց վիրահատության կամ լապարոսկոպիկ եղանակով: 2 Օգտագործված տեխնիկան հիմնված է մի քանի փոփոխականների վրա, ինչպիսիք են ճողվածքի չափը և գտնվելու վայրը, հիվանդի տարիքը և նրանց ընդհանուր առողջությունը: Բաց վիրահատություն. վիրաբույժը ճողվածքի մոտ կտրվածք է անում և ուռուցիկ հյուսվածքը վերադարձնում է մարմին:
Արդյո՞ք կոճապղպեղը օգտակար է ճողվածքի համար:
Երբ գործ ունեք սպորտային ճողվածքի հետ, դուք պետք է օգտագործեք որքան հնարավոր է շատ կոճապղպեղ: Դուք կարող եք այն դնել կերակուրների կամ սուրճի մեջ, որպեսզի հնարավորինս շատ ներթափանցեք ձեր համակարգում: Դեղորայքի և վիրահատության միջև մի քիչ կոճապղպեղը կարող է օգնել արագացնել վերականգնման գործընթացը։
Որտե՞ղ է տեղակայված ճողվածքի ցավը:
ուռուցիկձեր pubic ոսկորի երկու կողմերում, որն ավելի ակնհայտ է դառնում, երբ դուք ուղղահայաց եք, հատկապես, եթե հազում եք կամ լարվում եք: Այրվող կամ ցավի սենսացիա ուռուցիկության մոտ: Ցավ կամ անհանգստություն ձեր աճուկում, հատկապես երբ կռանում եք, հազում եք կամ բարձրացնում: Ծանր կամ ձգվող սենսացիա ձեր աճուկում:
Կարո՞ղ եք մարմնամարզություն կատարել ճողվածքով:
Կարո՞ղ եք մարզվել ճողվածքով: Ընդհանուր առմամբ, կարող եք մարզվել, եթե ունեք հիաթալ ճողվածք: Մարմնամարզությունը կարող է նաև օգնել ձեզ նիհարել, եթե անհրաժեշտ է, ինչը կարող է բարելավել ախտանիշները:
Ո՞րն է աղիքային ճողվածքի լավագույն դեղամիջոցը:
Ընդունեք NSAIDs ըստ հրահանգների: NSAID-ները, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը, օգնում են նվազեցնել այտուցը, ցավը և ջերմությունը: NSAID-ները կարող են որոշակի մարդկանց մոտ ստամոքսի արյունահոսություն կամ երիկամների հետ կապված խնդիրներ առաջացնել: Եթե դուք արյան նոսրացնող դեղամիջոց եք ընդունում, միշտ հարցրեք ձեր բուժաշխատողին, արդյոք NSAID-ները անվտանգ են ձեզ համար:
Ինչպե՞ս են բժիշկները ստուգում կանանց ճողվածքի առկայությունը:
Ձեր բժիշկը All Women's Care-ում կարող է ճողվածք ախտորոշել ֆիզիկական հետազոտության միջոցով: Քննության ընթացքում ձեր բժիշկը զգում է ձեր աճուկի կամ որովայնի հատվածի ցանկացած ուռուցիկություն, որը մեծանում է, երբ հազում եք, լարվում կամ կանգնում եք:
Ճողվածքի ցավը մշտական՞ է:
Ճողվածքը կարող է նաև ցավազուրկ լինել և դրսևորվել միայն որպես ուռուցիկ: Ցավը կարող է լինել ընդհատվող կամ մշտական, իսկ այտուցը կարող է նվազել կամ բացակայել՝ կախված որովայնի ճնշման չափից: Մշտական, ինտենսիվ ցավը ուռուցիկ տեղում կարող է վկայել բժշկական շտապ օգնության մասին և պետք է անմիջապես գնահատվի բժշկի կողմից:
Ճողվածքն ավելի շատ ցավո՞ւմ է գիշերը:
Շատ հիվանդներ նշում են, որ իրենց ախտանիշներն ավելի վատանում են օրվա վերջում և հակված են թուլանալ գիշերը, երբ նրանք պառկած են, և ճողվածքը բնականաբար փոքրանում է չափսերով:
Ինչպե՞ս գիտեք, որ ձեր ճողվածքը վատանում է:
1. Հանկարծակի կամ վատթարացող ցավ: Որոշ ճողվածքներ առաջացնում են ցավ կամ սենսացիաներ, ինչպիսիք են ցավը, ծանրությունը կամ թուլությունը: Եթե նկատում եք հանկարծակի ցավ կամ ցավ, որը զգալիորեն վատացել է, դա կարող է լինել ճողվածքի ծանր բարդության նշան, որը կոչվում է խեղդում::
Ինչպիսի՞ զգացողություն ունի կանացի ճողվածքը:
Սովորաբար, փորային ճողվածքով հիվանդները նկարագրում են թեթև ցավ, ցավ կամ ճնշման սենսացիա ճողվածքիտեղում: Անհանգստությունը վատթարանում է ցանկացած գործունեության հետ, որը ծանրաբեռնում է որովայնը, օրինակ՝ ծանրություն բարձրացնելը, վազելը կամ ցած իջեցնելը աղիքների շարժման ժամանակ: Որոշ հիվանդներ ունեն ուռուցիկություն, բայց չունեն անհանգստություն:
Կարո՞ղ է ճողվածքը հաճախակի միզելու պատճառ դառնալ:
Երբեմն հիվանդի միզապարկը հայտնվում է ճողվածքի մեջ: Եթե դա տեղի ունենա, դուք կարող եք զգալ միզուղիների այրում, հաճախակի վարակներ, միզապարկի քարեր և միզելու տատանում կամ հաճախականություն:
Ինչպե՞ս ստուգեմ ինձ ճողվածքի համար:
Ինչպես ասել, որ դուք ունեք ճողվածք
- Զգում է փորկապություն կամ այտուց ներծծված ոսկորի շուրջ:
- Եթե գունդ եք գտել, նշեք, թե որտեղ է այն և պառկեք:
- Գնդիկն անհետացա՞վ, թե՞ փոքրացավ: Եթե այո, ապա դա կարող է ճողվածք լինել։
- Հազալու կամ ծանր առարկաներ բարձրացնելիս անհանգստություն զգո՞ւմ եք: Դա գրեթե անկասկած ճողվածք է:
Որքա՞ն ժամանակ կարելի է ճողվածքը չբուժել։
Եթե այս պայմանը չբուժվի 6 ժամից ավելի երկար, կալանավորված ճողվածքը կարող է դադարեցնել արյան հոսքը դեպի աղիքներ՝ հանգեցնելով խեղդվող ճողվածքի: